寒い日が続いています。昨日は寒さに耐え切れず久しぶりにネックウォーマーを引っ張り出してきてしまいました。
例年この時期は1日1日朝夕の気温の差はありますが、今年は一段と寒暖の差があるように思います。暖かい日には20度を超えたかと思うと、昨日・おとといなどは10度を下回る。体の調節がなかなか追いつかず調子もあまり良い状態とはいえません。
今日明日の夜などは花見だ、と言う人もいると思います。夜の冷え込みも厳しいと思います。冒頭でも書いたことなんですが、体の部位に『首』と付くところを暖めると風邪などをひきにくいそうです。皆さんもくれぐれも体調管理には気をつけて週末を元気に乗り切りましょう。
